Eso mismo me acaba de pasar a mi. Con una semilla a granel, blanca... llevaba 3 dias asomada del sustrato, pero sin desprender la semilla aun. ( Pero no la estaba regando tantisimo como tu)
Lo que hice fue humedecer la cáscara y al rato con mucho cuidado, unas pinzas finas y aguantando bien la planta para no dañarle ni raices ni tallo, la saqué. Tenia los cotiledones como pegados aun con esa telilla que se queda en la planta, del interior del cañamón. Que salió facil como un calcetín.
De ayer a hoy ya se abrieron los cotiledones y ha empezado a crear su primer mini par de hojas. A ver como crece...
Iba como por 1,5 cm de altura, sin desarrollo en su interior... cuando la descascarillé.