Imagino que todo esto va en función del sustrato, temperaturas, ventilación...
Yo con 7L. de coco y unos 25º de media riego cada 3 días con 1L. por planta, despacio hasta que drene un poco la maceta, estando en floración, en crecimiento regaba unos 750ml. por planta.
400ml por planta es muy poco, para que este bien regado debe drenar algo, por poco que sea, y sabras que todo el sustrato esta empapado, pero riega algo asi como un 50% la 1ª, luego pasas a la segunda... luego vuelves al principio y completas el riego hasta el drenaje.