Hola P.a.b.l.o, mi mezcla fue la siguiente:
55% sustrato (buen sustrato)
35% Humus de lombriz
10% Perlita
También puedes variar un poco, quitarle un 5% al sustrato y meterlo de perlita, creo que estas son unas buenas combinaciones, aunque para gustos los colores.
Aunque como te dice Miguelet, al final se acaba haciendo a ojo y esos porcentajes son aproximados. Yo cogí una maceta de plástico de tamaño pequeño (unos 15cm de alta y 15 de diámetro) y heché partes proporcionales, 5 macetas y media de sustrato, 3 y media de Humus y una entera de perlita, que mojé previamente un poco con agua.
Un saludo, espero que te sea de ayuda.