Una de las dificultades de sostener un estado de ánimo saludable libre de ansiedad es el hecho de que muchos de nosotros también estamos habituados a la cafeína y esto, en sí mismo, puede causar diversos grados de ansiedad.
El problema de la ansiedad, a menudo surge de forma inesperada, nuestro actual estilo de vida acelerado está lleno de factores estresantes que pueden causar ansiedad.
La necesidad de una sustancia que nos permita estar completamente alerta, pero no ansioso, ha sido la máxima de muchas personas para rendir en muchas áreas de nuestra vida diaria. Incluso existe una creciente evidencia científica de que tenemos una necesidad física de suplementación del CBD.
La prohibición de la marihuana nos ha hecho desconocer generalmente la existencia de este cannabinoide CBD que si está presente en otros alimentos, aunque en concentraciones más pequeñas que en el cannabis.
A pesar de que los compuestos del cannabis, incluyendo el CBD, ha tenido un uso humano durante al menos 4.700 años, hasta hace poco estaba prohibido para su uso como medicina.
El hecho de que nuestro cuerpo pueda tener una necesidad de suplementación del CBD para apoyar la salud del importante sistema endocannabinoide que regula la relajación, la alimentación, el sueño, la memoria, y nuestro sistema inmunológico es un tema fascinante que merece más estudio.
Gracias a que el cultivo del cannabis en su versión cáñamo (no psicoactivo), está más relajado a nivel mundial, muchas personas están redescubriendo esta rica fuente de CBD como preferente sustituto a los fármacos psicoactivos.
Muchas sustancias psicoactivas están disponibles como ayuda en diversos grados con la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. En los últimos años, los opioides farmacéuticos pueden haber parecido una solución atractiva hasta que sus desagradables efectos secundarios, especialmente la dependencia, se ha hecho evidente. Cuando uno por ejemplo trata de dejar de fumar, se encuentra con su ansiedad que se había vuelto mucho peor.
El cannabis sativa (marihuana) es otro ansiolítico que funciona bien para algunos, pero viene con bagaje jurídico y psicológico que hace que sea un remedio imperfecto para el problema de la ansiedad.
El alcohol es otra forma popular para muchas personas que se auto-tratan la ansiedad en situaciones sociales, pero, obviamente, tiene sus limitaciones.
El alcohol es una herramienta muy cruda y, a menudo destructiva con lo que el auto tratamiento para la ansiedad no es muy recomendable.
La comida es otro auto tratamiento imperfecto que muchos usan para calmar la ansiedad. Estamos muy familiarizados con los efectos secundarios no deseados como el aumento de peso, que a su vez contribuye a
la frustración que parece ser una parte del “paquete de la ansiedad”. La elección de los dulces como alternativa al alcohol también puede crear más problemas a la salud que beneficios.
La reintroducción del CBD en la cadena alimentaria y después de décadas de represión de este importante nutriente, ofrece una forma más saludable de lidiar con el problema de la ansiedad sin los efectos secundarios de la intoxicación alcohólica o del aumento de peso.
El CBD (cannabidiol) ayuda a evitar los problemas inherentes a los métodos de uso general, legales e ilegales para la auto-medicación de la ansiedad en sus múltiples formas: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno de ansiedad social, trastorno obsesivo-compulsivo, y el trastorno de estrés postraumático.
Algunos han encontrado que el aceite de CBD es útil para la ansiedad aguda que puede surgir durante la jornada de trabajo. Hay quien lo utiliza por la noche antes de acostarse, teniendo un buen sueño y sintiendo sus beneficios al día siguiente. Cada uno debe encontrar el mejor régimen o momento para su dosificación.
El cannabidiol, cuando se usa en la noche para relajarse, tiene la ventaja de producir una noche de sueño reparador y nos permite lograr una buena relajación en nuestras horas de vigilia del día siguiente, incluso después de disfrutar de una taza de té, café, o una nootropic “píldora inteligente”.
El uso de CBD no tiene resaca, lo que si puede ocurrir por beber alcohol en la noche anterior.
El valor de la buena calidad del sueño también contribuye al aumento de la productividad, la eficacia personal, y la reducción de la ansiedad, todos los valiosos beneficios del uso regular del CBD.
El consumo CBD también alivia el dolor causado por la tensión muscular que acompaña a menudo el estrés, por la razón que sea. Esta tensión se agrava por el monólogo mental difícil de detener por las preocupaciones que habitualmente puede padecer la persona ansiosa.
Los problemas económicos son otro aspecto improductivo, pero al parecer inevitable, de la ansiedad, nuestra capacidad mental se ve obstaculizada por las preocupaciones. La mejor solución para estos problemas es dejar de preocuparse por ellos y ponerse a trabajar haciendo todo lo posible para producir más ingresos.
Muchos encuentran que el aceite de CBD por la noche puede ayudar a aliviar la ansiedad que nos impide hacer lo mejor posible en todos los ámbitos de nuestra vida como trabajar, jugar, nuestra salud o nuestro crecimiento personal. Tenemos que tener en cuenta que se necesitan de 10 a 14 días de uso nocturno de CBD para regular y para acumular los niveles eficaces en nuestro cuerpo.
Preocuparse contribuye a la ansiedad, incluso cuando no hace nada para ayudarnos a lograr nuestros objetivos. Por esta razón, el CBD, ayuda a dejar de preocuparse sin afectar a nuestros procesos de pensamiento, puede ser muy útil para la solución de los problemas que contribuyen a los síntomas disfuncionales de ansiedad.
Podemos aprender de las enseñanzas de los gurús del desarrollo personal o de una larga línea de maestros espirituales distinguidos y profetas, pero hasta que encontremos una manera predecible de apagar ese interruptor de la ansiedad y no dejemos de malgastar nuestra energía mental y emocional en preocuparse, no tendremos suficiente energía para tener nuestro mejor pensamiento y hacer nuestro mejor trabajo.
Es emocionante encontrar algo que hemos tenido ausente durante décadas, un suplemento que, utilizado todas las noches, produce un sonido, un sueño reparador y luego se traslada a nuestras horas de vigilia teniendo una sensación de paz y esperanza para el futuro, que hace posible la actividad constructiva y sin obstáculos por la ansiedad.
